Zie er goed uit en voel je beter

Je kleding en uiterlijk zeggen iets over jou zonder dat je maar een woord hebt gezegd. Op grond van deze eerste indruk past de ander zijn gedrag tegenover jou aan. Dit is een heel natuurlijk psychologisch proces waar ik al eerder over heb geschreven. Maar ons uiterlijk beïnvloedt niet alleen hoe anderen ons zien, maar ook hoe wij ons voelen en gedragen. Als je er goed uitziet dan voel je je beter, dat is wetenschappelijk bewezen.

Vijfentwintig jaar in het voorgezet onderwijs ontaarde voor mij in een burn-out. Het werken in het onderwijs kostte mij al een aantal jaren meer energie dan het opleverde. Ik werd er letterlijk ziek van, kreeg steeds meer lichamelijke klachten. Onlangs heb ik gelezen dat de overgang daar ook een grote rol in speelt, maar dat terzijde. Samen met een vriendin had ik al eens een kleurenanalyse ‘ondergaan’ en was meteen nieuwsgierig naar de achterliggende theorie.

Voor mijn plezier had ik wel een opleiding willen volgen, maar dat was onmogelijk te combineren met mijn lessen op school. Toen ik weer wat uit het dal van de burn-out kroop, heb ik mij alsnog aangemeld voor een opleiding tot kleurenconsulente. Meer als afleiding en niet meteen met het idee om daar mijn beroep van te maken. Tijdens de opleiding bleek al snel dat ik er goed in was. Niet zo gek met mijn achtergrond als docent in een beeldend vak, maar toch. In een burn-out heb je het gevoel volledig mislukt te zijn. Dit succesje hielp om mijn zelfvertrouwen wat terug te krijgen.

De invloed van het innerlijk op het uiterlijk-In die voor mij zwarte periode droeg ik enkel nog donkere kleuren. De zin in en aankoop van twee abrikooskleurige stoeltjes markeerde het moment dat ik weer een toekomst zag. Dit heb ik mij pas later gerealiseerd. Dat na die donkere kledingperiode de behoefte aan meer kleur in huis en ook ik mijn kleding een kentering was.

Zie er goed uit en voel je beter – We hebben allemaal wel de ervaring dat je je in een uitgelubberde jeans anders voelt dan in een feestelijk jurkje. Je snapt dat ik mij voor die opleiding tot kleurconsulente wel op mijn mooist aan moest kleden. Door weer meer aandacht aan mijn uiterlijk te besteden voelde ik mij ook steeds beter. Groeide mijn zelfvertrouwen.

Als je weet dat je er goed uitziet, bewust en niet toevallig, geeft dat zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen geeft een positief beeld van jezelf en verbetert je werkrelaties, dat weer je prestaties verhoogt en ….opnieuw bijdraagt aan een goede verschijning.

Zit je niet zo lekker in je vel? Er goed uitzien helpt om je beter te voelen. En dat is geen psychologie van de koude grond :-). Weet je niet hoe je er beter uit kunt zien? Zoek professionele hulp. Door bijvoorbeeld eerst te leren welke kleuren je goed staan, zowel voor je kleding als je make-up, zal het steeds gemakkelijker én leuker worden om er goed uit te zien. BOEK EEN PERSOONLIJK ONLINE KLEURADVIES